Reisetagebuch · Wanderwege

Die Kapverden
in sieben Tagen

Sieben Tage, drei Inseln und zwei Gipfel. Die stillen Dünen von Boa Vista, die Bergkämme von Santiago, die Wolken, durch die du am Monte Gordo steigst, und eine Meeresgrotte am Ende eines steinigen Pfads. Das Programm Tag für Tag, mit Distanzen und dem, was sie wirklich kosten.

7Tage
3Inseln
~70km zu Fuß
1.312m am Monte Gordo
3Inlandsflüge
1Pflichtguide

Sieben Tage sind kurz für die Kapverden. Aber sie reichen, um zu verstehen, dass diese Inseln einander kaum ähneln: Zwei Tage gehst du über Sand, dann über Kämme auf tausend Metern Höhe, dann durch Weiler, die sich an einen Hang klammern. Drei völlig verschiedene Kulissen, jeweils nur vierzig Flugminuten voneinander entfernt.

Diese Kapverden-Rundreise in 7 Tagen verbindet Boa Vista, die Insel der Dünen, Santiago, die Bergige, und São Nicolau, die Senkrechte. Sie wechselt bewusst zwischen flach und steil: zwei Tage Sand zum Warmwerden, zwei Aufstiege in der Mitte und zum Abschluss eine Meeresgrotte.

Du musst hier kein Bergsteiger sein. Nur eine einzige Etappe ist wirklich anstrengend – der Abstieg vom Monte Gordo – und nur eine schreibt einen Guide vor, der Pico d'Antónia. Der Rest verlangt eine gute Grundkondition und richtige Schuhe.

Der Wochenplan
TagInselDistanzDauerSchwierigkeit
1Boa Vista13 km3–4 Std.gering
2Boa Vista17 km½ Tagmittel
3Santiago5–6 kmca. 3 Std.leicht
4Santiago17 km½ Tagmittel
5São Nicolau6 km1,5 Std.gering
6São Nicolau12 km½ Taghoch
7Santiago—ca. 2 Std.gering
Tag 1 → 2

Boa Vista: Wandern in der Stille

Sal Rei30 km insgesamtDünenWrack der Cabo de Santa Maria

Zwei flache, aber lange Tage, ohne Schatten und ohne Wasserstelle. Auf dieser Insel lernst du, früh aufzubrechen.

Tag 1

Von Sal Rei nach Chaves über die alte Straße

Distanz13 km Dauer3–4 Std. Schwierigkeitgering

Lass dich vom Flughafen nach Sal Rei fahren: Deine Unterkunft liegt direkt am Strand, und die Wanderung beginnt vor der Haustür, genau Richtung Süden. Verlasse die neue Asphaltstraße und nimm die alte, am Kreisverkehr links – genau das macht den Reiz des Tages aus.

An der kleinen Brücke geht es in die Ribeira de Rabil, der du bis Estância de Baixo folgst, einem Dorf über dem Tal. Weiter geht es bis zur Kirche von Rabil, majestätisch und imposant, dann zur Töpferwerkstatt, bevor du Chaves erreichst, dessen Schornstein über den Dünen ein hervorragender Orientierungspunkt ist.

Der RückwegFolge der Küste nach Norden, am Strand entlang, und nutze die Gelegenheit zum Baden. Abends: ein Drink und der Sonnenuntergang in einer der Strandbars, dann Fisch im Casa do Pescador oder im Ristorante Praça de Pedra.
Tag 2

Das Wrack, über Küste und Dünen

Distanz17 km Dauer½ Tag Schwierigkeitmittel

Beginne mit einem Fruchtsaft im Sodade, einem herrlich restaurierten Gebäude, das einen Blick wert ist. Dann deck dich mit Getränken ein und pack ein Picknick: Unterwegs gibt es nichts.

Von Sal Rei geht es nordwärts bis Praia do Cabral, dann an der Küste entlang bis zur kleinen Kapelle Nossa Senhora de Fátima, die Anfang des Jahrhunderts erbaut wurde. Danach umrundest du das Felsmassiv von Rochinha Richtung neuer Friedhof und läufst weiter bis zur Küste von Boa Esperança im Norden. Dort überblickt ein Aussichtspunkt einen Strand, der von einer Steinmauer gesäumt wird, die das Wandern der Dünen bremst.

30 Gehminuten weiter östlich liegt das Wrack der Cabo de Santa Maria, gestrandet am Strand von Atalanta. Zurück geht es auf einer Piste durch die Dünen: Es gibt nur zwei Orientierungspunkte, ein kleines Hirtenhaus auf halber Strecke und dann das „Projet agricole“, eine Oase kurz vor der alten Straße.

Der AbendSchlendere durch die Gassen von Sal Rei, trink einen Drink in der Pérola d'Chaves und iss dann bei Naida am großen Platz zu Abend.

Zwei Tage Sand, und plötzlich Kämme auf tausend Metern. Die Kapverden warnen nicht vor.

Tag 3 → 4

Santiago, die Serra und das Dach der Insel

AssomadaSerra MalaguetaPico d'AntóniaPflichtguide

Du lässt den Sand hinter dir und gehst in die Berge. Dein Basislager schlägst du für zwei Nächte in Assomada auf.

Tag 3

Warmlaufen in der Serra Malagueta

Distanz5–6 km Dauerca. 3 Std. Schwierigkeitleicht

Flieg vom Flughafen Rabil nach Praia und fahr dann weiter nach Assomada, etwa 50 Minuten entfernt. Beziehe die Pousada Vassora mit ihrem unglaublichen Blick auf die Berge – die französischsprachigen Besitzer organisieren auch die Ausflüge. Sie ist dein Stützpunkt für die beiden folgenden Tage.

Danach geht es in den Parque Natural de Serra Malagueta. Nach der Anmeldung am Eingang wählst du deine Wanderung je nachdem, wie viel Zeit dir bleibt. Die Runde über Curral d'Asno (5–6 km) ist kurz und eher leicht: Sie führt über ein Plateau, hinunter in eine Ribeira, vorbei an einigen alten Häusern und eröffnet schöne Ausblicke auf die Berge der Serra. Den vollständigen Wegeplan bekommst du an der Rezeption des Parks.

Der AbendIss in der Pousada zu Abend – das Essen dort ist köstlich, und ein anderes Restaurant gibt es ohnehin nicht.
Tag 4

Der Aufstieg zum Pico d'Antónia

Distanz17 km Dauer½ Tag Schwierigkeitmittel

Brich früh am Morgen zum Pico d'Antónia auf, auf der Route Rui Vaz – Pico d'Antónia. Der Guide ist Pflicht: Die letzten 300 Höhenmeter des Aufstiegs sind steil, und die Pousada kümmert sich um die Organisation. Vergiss dein Picknick nicht – der Tag ist lang, und unterwegs gibt es nichts.

Das ist der Gipfel von Santiago: Von dort oben überblickst du die ganze Insel. Am Abend hast du dir ein Abendessen in der Pousada Vassora und eine erholsame Nacht redlich verdient.

Tag 5 → 6

São Nicolau: die Wolken umarmen

Ribeira BravaFajã-TalMonte Gordo · 1.312 mdie harte Etappe

Ein sanfter Tag zum Ankommen, ein fordernder Tag für den Gipfel. Das ist das Herzstück der Woche.

Tag 5

Das Fajã-Tal, ganz entspannt

Distanzca. 6 km Dauer1 Std. 30 Min. Schwierigkeitgering

Flieg vom Flughafen Praia nach São Nicolau. Quartier beziehst du in Ribeira Brava, in der Pension Santo António: Sie liegt an der Praça do Terreiro, dem pulsierenden Herzen der Stadt.

Am Nachmittag machst du eine leichte Wanderung im Fajã-Tal – gerade genug, um das Relief vor dem nächsten Tag einzuschätzen. Am Abend solltest du unbedingt im Bela Sombra essen gehen, einer Institution.

Tag 6

Der Monte Gordo und der Abstieg bis ganz nach unten

Distanz12 km als Rundweg Dauer½ Tag Schwierigkeithoch

Der Startpunkt ist Cachaço, das du per Aluguer (Sammeltaxi) erreichst. Nimm ein Picknick mit. Der Weg ist markiert, und für die 2 Std. bis zum Gipfel auf 1.312 m solltest du Zeit einplanen.

Von oben fällt der Blick auf Ribeira da Prata und reicht bei klarer Sicht über den ganzen Archipel – meist siehst du Fogo, São Vicente und Santo Antão. Es ist sehr windig, vor allem auf den letzten Metern: Plane eine Schicht mehr ein, als die Temperatur unten vermuten lässt.

Der Abstieg führt zu Fuß bis Cachaço und zur gepflasterten Straße, dann über den Pfad, der direkt hinunter nach Vila da Ribeira Brava stürzt. Das ist der schönste Teil des Tages: völliges Eintauchen, Wege vorbei an Weilern, kleine Buvettes zum Durstlöschen, liebenswerte Einheimische.

Der AbendEin Thunfischsteak in der Esplanada Sila, wo sich die Einwohner von Vila in entspannter Atmosphäre treffen. Das hast du dir verdient.
Tag 7

Águas Belas, die Belohnung

Ribeira da BarcaAchada LeiteMeeresgrottenca. 2 Std.

Der letzte Tag ist der kürzeste und mit Abstand der spektakulärste.

Tag 7

Vom steinigen Plateau zur Grotte

Dauerca. 2 Std. Anfahrt1 Std. mit dem Auto Schwierigkeitgering

Flieg nach Praia und fahr dann direkt nach Ribeira da Barca, einem Küstendorf etwa eine Autostunde entfernt. Danach folgst du mehrere Kilometer einer schmalen Piste bis zum Weiler Achada Leite.

Die Hitze ist oft drückend, besonders wenn der Weg auf Anhöhen mit halbtrockener Vegetation ansteigt – eine Art steiniges Wüstenplateau, von dem aus du den Ozean und die Klippen überblickst. Du schlängelst dich durch die Berge, bevor du ins Tal hinabsteigst, bis zu einem Kieselstrand, der zu den Grotten von Águas Belas führt.

Im Inneren lässt die Spiegelung der Sonne wunderbare Farbtöne im Wasser entstehen: Das Baden dort ist magisch. Für den Rückweg nimmst du denselben Weg – es sei denn, du lässt dich von Fischern begleiten. Achtung: Das Meer ist oft unruhig und die Überfahrt holprig, sie dauert etwa 30 Minuten.

Zum AbschlussAbendessen im O Poeta und eine gute Caipirinha mit Blick auf die Bucht von Praia. Ende der Woche.

Vor der Reise

Worauf es ankommt

Wasser

Auf keiner der Wanderungen auf Boa Vista kommst du an einer Wasserstelle vorbei, und die nach Águas Belas machst du bei drückender Hitze. Nimm mindestens zwei Liter pro Person mit und bereite das Picknick am Vorabend vor.

Früh aufbrechen

Das ist kein Komfortrat. Auf dem Plateau von Santiago wie in den Dünen schließt sich das angenehme Zeitfenster gegen 10 Uhr. Der Guide am Pico d'Antónia weiß das – halte dich an seinen Zeitplan.

Die einzige harte Etappe

Der Monte Gordo gilt wegen des Abstiegs als schwierig, nicht wegen des Aufstiegs. Wenn du zweifelst, kannst du ab Cachaço auch im Aluguer zurückfahren: Du behältst den Gipfel und verzichtest auf die Weiler.

Der Wind

Die letzten Meter des Monte Gordo sind sehr windig und deutlich kälter als unten. Pack eine Windjacke in den Rucksack, auch wenn du im T-Shirt losgegangen bist.

Inlandsflüge

Drei Flüge strukturieren die Woche: Boa Vista → Praia, Praia → São Nicolau, São Nicolau → Praia. Prüfe die Flugzeiten bei der Buchung, sie ändern sich von Saison zu Saison.

Hilfe holen

In Assomada sind die Besitzer der Pousada Vassora französischsprachig und organisieren die Ausflüge, einschließlich des Guides für den Pico. Das ist das einfachste logistische Glied der Woche.

Sieben Tage später erzählt man von den Buvettes auf dem Abstieg. Nicht vom Gipfel.

Route angepasst und neu geschrieben nach meinen Reisenotizen und einer Guide-Strecke. Distanzen, Dauer und Schwierigkeiten entsprechen den Angaben vor Ort: Bitte vor Ort prüfen, denn das Wetter ändert alles.

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