Sette giorni sono pochi per Capo Verde. Abbastanza, però, per capire che queste isole non si somigliano affatto: si cammina sulla sabbia per due giorni, poi su creste a mille metri, poi in borghi aggrappati a un versante. Tre scenari che non hanno nulla in comune, a quaranta minuti d'aereo l'uno dall'altro.
Questo itinerario di Capo Verde in 7 giorni collega Boa Vista, l'isola delle dune, Santiago la montuosa e São Nicolau la verticale. Alterna volutamente il piatto e il ripido: due giornate di sabbia per scaldare le gambe, due salite nel mezzo, una grotta marina per finire.
Qui nulla richiede di essere un alpinista. Una sola tappa si paga davvero — la discesa del Monte Gordo — e una sola impone una guida, il Pico d'Antónia. Il resto richiede una buona condizione fisica e vere scarpe da trekking.
Il piano della settimana
| Giorno | Isola | Distanza | Durata | Difficoltà |
| 1 | Boa Vista | 13 km | 3–4 h | bassa |
| 2 | Boa Vista | 17 km | mezza giornata | media |
| 3 | Santiago | 5–6 km | circa 3 h | facile |
| 4 | Santiago | 17 km | mezza giornata | media |
| 5 | São Nicolau | 6 km | 1 h 30 | bassa |
| 6 | São Nicolau | 12 km | mezza giornata | alta |
| 7 | Santiago | — | circa 2 h | bassa |
Giorni 1 → 2
Boa Vista, camminare nel silenzio
Sal Rei30 km in tuttodunerelitto del Cabo de Santa Maria
Due giornate piatte ma lunghe, senza ombra e senza punti d'acqua. È l'isola in cui si impara a partire presto.
Giorno 1
Da Sal Rei a Chaves lungo la vecchia strada
Distanza13 km Durata3–4 h Difficoltàbassa
Dall'aeroporto fatti portare a Sal Rei: il tuo alloggio è di fronte alla spiaggia e il trekking parte dalla porta, verso sud. Lascia la strada asfaltata nuova e prendi quella vecchia, a sinistra alla rotonda — è tutto il bello della giornata.
Al ponticello ci si addentra nella Ribeira de Rabil e la si segue fino a Estância de Baixo, un villaggio che domina la valle. Si prosegue fino alla chiesa di Rabil, maestosa e imponente, poi fino alla bottega di ceramiche prima di raggiungere Chaves, la cui ciminiera eretta sulle dune è un eccellente punto di riferimento.
Il ritornoSegui la costa verso nord, lungo la spiaggia, e approfittane per fare il bagno. La sera: un drink e il tramonto in uno dei bar sulla spiaggia, poi pesce alla Casa do Pescador o al Ristorante Praça de Pedra.
Giorno 2
Il relitto, tra costa e dune
Distanza17 km Duratamezza giornata Difficoltàmedia
Comincia con un succo di frutta a Sodade, uno splendido edificio restaurato che merita uno sguardo. Poi fai il pieno di bevande e prepara un pranzo al sacco: lungo il percorso non troverai nulla.
Da Sal Rei sali verso nord fino a Praia do Cabral, costeggia fino alla piccola cappella di Nossa Senhora de Fátima, costruita all'inizio del secolo. Si aggira poi il massiccio roccioso di Rochinha in direzione del nuovo cimitero, quindi si continua fino alla costa di Boa Esperança, a nord. Lì, uno sperone domina una spiaggia bordata da un muro di pietre che frena lo spostamento delle dune.
A 30 minuti di cammino verso est si trova il relitto del Cabo de Santa Maria, arenato sulla spiaggia di Atalanta. Il ritorno avviene lungo una pista attraverso le dune: solo due punti di riferimento, una piccola casa di pastore a metà strada, poi il «Progetto agricolo», un'oasi poco prima della vecchia strada.
La seraGironzola per le vie di Sal Rei, un drink alla Pérola d'Chaves, poi cena da Naida, sulla grande piazza.
Due giorni di sabbia e, all'improvviso, creste a mille metri. Capo Verde non avvisa.
Giorni 3 → 4
Santiago, la Serra e il tetto dell'isola
AssomadaSerra MalaguetaPico d'Antóniaguida obbligatoria
Si lascia la sabbia per la montagna e si pone il campo base ad Assomada per due notti.
Giorno 3
Riscaldamento alla Serra Malagueta
Distanza5–6 km Duratacirca 3 h Difficoltàfacile
Volo dall'aeroporto di Rabil a Praia, poi trasferimento ad Assomada, a circa 50 minuti. Sistemati alla Pousada Vassora, che offre una vista incredibile sulle montagne — e i cui proprietari francofoni organizzano le escursioni. È il punto d'appoggio per le due giornate successive.
Poi dirigiti verso il Parque Natural de Serra Malagueta. Dopo la registrazione all'ingresso, scegli il tuo trekking in base al tempo che ti resta. L'anello per Curral d'Asno (5–6 km) è breve e piuttosto facile: segue un altopiano, scende in una ribeira, costeggia alcune case antiche e apre belle vedute sulle montagne della Serra. La mappa completa dei sentieri è disponibile alla reception del parco.
La seraCena alla locanda — i piatti sono squisiti e comunque non c'è un altro ristorante.
Giorno 4
La salita al Pico d'Antónia
Distanza17 km Duratamezza giornata Difficoltàmedia
Partenza di buon mattino per il Pico d'Antónia, lungo l'itinerario Rui Vaz – Pico d'Antónia. La guida è obbligatoria: gli ultimi 300 metri della salita sono ripidi e la locanda si occupa di organizzarla. Non dimenticare il pranzo al sacco — la giornata è lunga e lungo il cammino non c'è nulla.
È la vetta di Santiago: da lassù si domina tutta l'isola. La sera ti sarai meritato una cena alla Pousada Vassora e una notte di sonno ristoratore.
Giorni 5 → 6
São Nicolau, abbracciare le nuvole
Ribeira Bravavalle di FajãMonte Gordo · 1.312 mla tappa dura
Una giornata dolce per arrivare, una giornata impegnativa per la vetta. È il cuore della settimana.
Giorno 5
La valle di Fajã, con calma
Distanzacirca 6 km Durata1 h 30 Difficoltàbassa
Dall'aeroporto di Praia, volo per São Nicolau. Sistemati a Ribeira Brava, alla pensione Santo António: dà sulla piazza do Terreiro, il cuore pulsante della città.
Nel pomeriggio parti per un trekking facile nella valle di Fajã — quanto basta per prendere le misure del rilievo prima del giorno dopo. La sera, non esitare ad andare a cena al Bela Sombra, un'istituzione.
Giorno 6
Il Monte Gordo e la discesa fino in fondo
Distanza12 km ad anello Duratamezza giornata Difficoltàalta
La partenza è a Cachaço, che si raggiunge in aluguer. Porta un pranzo al sacco. Il sentiero è segnalato e bisogna calcolare 2 h per raggiungere i 1.312 m della vetta.
Da lassù la vista scende su Ribeira da Prata e, con il cielo limpido, abbraccia tutto l'arcipelago — il più delle volte si scorgono Fogo, São Vicente e Santo Antão. C'è molto vento, soprattutto negli ultimi metri: prevedi uno strato in più di quanto suggerisca la temperatura di giù.
La discesa si fa a piedi fino a Cachaço e alla strada asfaltata, poi lungo il sentiero che scende dritto su Vila da Ribeira Brava. È la parte più bella della giornata: immersione totale, passaggio vicino a borghi, piccoli chioschi per dissetarsi, abitanti adorabili.
La seraUna bistecca di tonno all'Esplanada Sila, dove si ritrovano gli abitanti di Vila in un'atmosfera rilassata. Te la sei meritata.
Giorno 7
Águas Belas, la ricompensa
Ribeira da BarcaAchada Leitegrotte marinecirca 2 h
L'ultima giornata è la più breve e, di gran lunga, la più spettacolare.
Giorno 7
Dall'altopiano sassoso alla grotta
Duratacirca 2 h Accesso1 h di auto Difficoltàbassa
Volo per Praia, poi strada diretta verso Ribeira da Barca, un villaggio della costa a circa un'ora d'auto. Si segue poi una pista stretta per diversi chilometri fino al borgo di Achada Leite.
Il caldo è spesso opprimente, soprattutto quando il sentiero comincia a salire su alture tappezzate di vegetazione semiarida — una sorta di altopiano desertico e sassoso, da cui si gode la vista sull'Oceano e sulle scogliere. Si procede a slalom tra le montagne prima di ridiscendere nella valle, fino a una spiaggia di ciottoli che porta alle grotte di Águas Belas.
All'interno, il riflesso del sole crea splendide sfumature nell'acqua: il bagno è magico. Per il ritorno, riprendi lo stesso cammino — a meno di farti accompagnare dai pescatori. Attenzione: il mare è spesso mosso e la traversata agitata, circa 30 minuti.
Per finireCena al O Poeta e una buona caipirinha ammirando la baia di Praia. Fine della settimana.
Prima di partire
Ciò che fa la differenza
L'acqua
Nessuno dei trekking di Boa Vista incrocia un punto d'acqua e quello di Águas Belas si fa sotto un caldo opprimente. Due litri a persona come minimo e il pranzo al sacco preparato la sera prima.
Partire presto
Non è un consiglio di comodo. Sull'altopiano di Santiago come tra le dune, la finestra piacevole si chiude verso le 10:00. La guida del Pico d'Antónia lo sa, segui il suo orario.
L'unica tappa dura
Il Monte Gordo è classificato difficile per la discesa, non per la salita. Se hai dubbi, il ritorno in aluguer da Cachaço resta possibile: tieni la vetta e perdi i borghi.
Il vento
Gli ultimi metri del Monte Gordo sono molto ventosi e molto più freddi che in basso. Uno strato antivento nello zaino, anche se sei partito in maglietta.
I voli interni
Tre voli scandiscono la settimana: Boa Vista → Praia, Praia → São Nicolau, São Nicolau → Praia. Verifica gli orari al momento di prenotare, cambiano di stagione in stagione.
Farsi aiutare
Ad Assomada i proprietari della Pousada Vassora sono francofoni e organizzano le escursioni, guida del Pico compresa. È l'anello logistico più semplice della settimana.
Sette giorni dopo, sono i chioschi della discesa che si raccontano. Non la vetta.