Plana, discreta, tão autêntica quanto tranquila — a ilha do Maio parece afastada de tudo, de tal modo o tempo ali parece ter parado. Vinte e cinco quilómetros de praias entre as mais bonitas de Cabo Verde, dunas a perder de vista e sete mil habitantes que vivem da pesca e da terra.
Atualizado em agosto de 2026Tempo de leitura · 11 min
25km de praias
7000habitantes
25 600ha de parque natural
437m no Monte Penoso
1887o forte transformado em farol
1estrada que dá a volta à ilha
A ilha do Maio não procura seduzir, e talvez seja isso que a torna cativante. Estende-se por vinte e cinco quilómetros de norte a sul e dezasseis de leste a oeste, e a sua rede rodoviária resume-se a uma estrada principal que lhe dá a volta — o resto são caminhos de terra em mau estado.
O que fica, depois de aceitares isto: o sol em força, as dunas, a fauna marinha e o calor das pessoas — na maioria pescadores e agricultores. Não alugues carro. Apanha um aluguer, a carrinha coletiva cabo-verdiana.
O essencial antes de partir
ChegarDe avião, com a companhia nacional, ou de barco, com a companhia marítima inter-ilhas. Ambas servem Vila do Maio, a capital, no sudoeste.
Sem carroAlugar carro não é a opção mais interessante, dadas as dificuldades de orientação e o mau estado dos caminhos de terra. Vais poupar-te a muita irritação se desistires da ideia.
Os aluguersParam atrás dos correios, em frente à bomba de gasolina, e no aeroporto. É o meio de transporte da ilha.
O dinheiroHá um banco no centro de Vila do Maio, mesmo ao lado da praça da igreja, com multibanco. Levanta aí, porque no resto da ilha não há nada.
A melhor alturaA apanha do sal faz-se sobretudo de abril a junho, e as tartarugas desovam do fim de junho ao início de setembro. Duas razões para ajustar as datas.
A não perderAs salinas de Vila do Maio, o Forte São José, a Praia Ponta Preta e a aldeia piscatória de Calheta.
Para te orientares
A ilha em três zonas
Uma única estrada dá a volta à ilha, o que simplifica muito as coisas: a capital e as suas salinas no sudoeste, a costa oeste e norte até ao parque natural, e a costa leste, mais verde e um pouco menos quente. Clica numa zona para ficares só com ela.
Zona
Praia Aldeia & cidade Local & curiosidade
Convém saberAs posições são aproximadas e servem para situar, não para navegar.
A pergunta que toda a gente faz
Que praia escolher e dá para nadar?
São vinte e cinco quilómetros de praias, mas nem todas servem para banho. As baías protegidas por rochas são excelentes; as praias longas e expostas da costa norte e leste são magníficas e perigosas. Aqui fica a divisão.
Praia
A partir de
Acesso
Banho
A regra aquiQuando uma praia do Maio é longa, aberta e magnífica, é em geral porque é varrida pelos ventos e pelas correntes. Os bons banhos estão nas pequenas baías — Calheta, Morro, a Praia da Lagoa — onde as rochas quebram a ondulação.
As salinas do Maio.
Zona 1
Vila do Maio e as suas salinas
SalinasForte São JoséPonta PretaBitche Rotcha
Também conhecida por Porto Inglês, a capital concentra tudo: o porto, o aeroporto, o banco, os quatro restaurantes da ilha e as duas coisas que se vêm mesmo ver — o sal e o forte.
As salinas, o ouro branco do Maio
5 km por 1,5 kmvisita guiadade manhã cedo
Da marginal, o caminho que leva ao porto abre uma vista soberba sobre as salinas. Principal polo de atividade económica da ilha no século XVII, viram a sua área reduzir-se a cinco quilómetros de comprimento por um e meio de largura.
Vai de manhã cedo: primeiro, para não ficares encandeado com os reflexos do sol no sal; depois, para beneficiares de uma visita guiada pelos trabalhadores da cooperativa que gere o local.
A melhor alturaA apanha faz-se sobretudo entre abril e junho, à pá e à picareta. Assistir dá uma ideia da coragem e da capacidade de trabalho dos habitantes do Maio — é o melhor momento da visita.
O Centro Interpretativo das Salinas
Vila do Maioexposição, projeção, loja
Um espaço de exposição e de partilha do vasto património material, imaterial e natural do Maio — uma das ilhas mais emblemáticas e misteriosas de Cabo Verde.
A exposição organiza-se em torno do sal como recurso natural precioso, cujo valor marcou todo o percurso histórico e identitário do país. Várias salas de exposição, uma sala de projeção e uma loja. Faz esta visita antes das salinas e não depois: passas a olhar para os tanques de outra maneira.
O Forte São José
menos de 20 mséculo XVIIIfarol desde 1887
Uma torre quadrada com menos de vinte metros, encerrada num retângulo de muralhas com ameias, erguida no século XVIII quando o Maio teve de enfrentar sucessivos ataques de piratas. Transformado em farol em 1887, o edifício conserva vários canhões apontados ao largo. Pintado a cal, com a sua silhueta de pequeno castelo, é uma das poucas atrações da cidade.
Foi ali construída uma bela esplanada em pedra ocre, onde os músicos gostam de se juntar, de dia e à noite. É a melhor razão para lá voltares uma segunda vez.
Como o encontrarNa extremidade esquerda da avenida Amílcar Cabral, de frente para o mar. A ilha tem um segundo farol em Porto Cais, a 22 km a noroeste.
A Praia Bitche Rotcha
centro da cidade4 km de areiabares de praia
É a praia mais frequentada de todas as do Maio, sem dúvida graças à sua localização em pleno centro da cidade. Quatro quilómetros de areia branca e fina onde se fica a preguiçar a ver a dança das ondas. O local é propício ao banho — embora seja preciso estar atento: as ondas podem ser violentas.
Anima-se ao fim do dia e sobretudo ao fim de semana: os habitantes organizam piqueniques e competições de natação ou de dança nas quais se pode participar. A não ser que prefiras observar este alegre espetáculo de um bar da praia, com uma bebida na mão.
A Praia Ponta Preta
a leste de Vila do Maiovia pavimentadavários quilómetros
Ao sair de Vila do Maio para leste, segue a via pavimentada que domina o oceano: leva a esta praia selvagem que se estende por vários quilómetros. Muitas vezes fustigado pelo vento, o mar turquesa está agitado por ondas impressionantes. O quadro é de uma beleza deslumbrante.
Os mais atrevidos ficarão tentados a enfrentar as ondas, mas convém saber que aqui o banho é perigoso — exceto na maré baixa, quando as rochas formam pequenas piscinas naturais. A sombra da falésia traz uma frescura que convida à sesta.
Cor local
Quinhentos sacos por dia, à pá
A cooperativa que hoje explora as salinas do Maio foi criada em 2003. É essencialmente composta por mulheres.
Esta pequena estrutura produz quinhentos sacos de dez quilos de sal por dia — cinco toneladas — com pás e picaretas como únicas ferramentas. Sem máquinas, sem tapetes, sem salmoura bombeada: o sal é apanhado, amontoado e ensacado à mão, debaixo do sol, no reflexo dos tanques.
É o mesmo sal que fez a fortuna da ilha no século XVII, quando os navios vinham abastecer-se aqui. A diferença é que hoje se pode ver quem o apanha, e falar com essas pessoas.
Os barcos de Calheta e as suas duas praias.
Zona 2
A costa oeste e norte
Calhetadunas de Morrinhotartarugascerâmica
Sobe-se pela estrada pavimentada, segue-se ao longo de uma floresta de acácias, para-se junto dos pescadores — e depois a estrada acaba e começa o parque natural. É a parte mais bonita da ilha, e a menos acessível.
Morro, a aldeia sob as acácias
5 km a norteacessível a pépraia abrigada
A aldeia estende-se ao longo de uma bela estrada pavimentada, que atravessa uma floresta de acácias plantada para travar a desertificação da ilha. Do lado da costa, a sua bela praia, bem abrigada dos ventos, atraiu promotores imobiliários, que ali construíram residências turísticas geridas sobretudo por italianos, ingleses e espanhóis.
A partir de Vila do Maio, o trajeto pode fazer-se a pé. Os caminhantes corajosos poderão mesmo continuar até Calheta — desde que levem proteção solar e muita água.
À entrada da aldeiaUma cooperativa relançou em 2013 a tradição artesanal local da cerâmica. Neste modesto atelier, vêem-se os artesãos a fazer utensílios de cozinha e alguns objetos de decoração — e raramente se sai de lá de mãos vazias.
Calheta, o porto de pesca
12 km a norteduas praiaságuas calmas
Nesta aldeia de pescadores, o espetáculo dos barcos coloridos a regressar do mar — de manhã cedo ou ao fim do dia — é um momento inesquecível. É a ocasião de admirar as belas capturas de lagostas, polvos e bonitos: Calheta é o principal fornecedor de produtos do mar do Maio.
O lugarejo aninha-se numa baía que se distingue pelas suas duas praias, uma de areia preta e outra de areia branca. Protegidas por rochas, as águas são calmas e agradáveis. É o sítio ideal se procuras tranquilidade e mudança de ares — até porque a aldeia tem alguns locais de estadia sedutores.
A Praia da Soca, sozinho no mundo
14 km a norte4×4 ou 3h a pédeserta
Entre Calheta e Morrinho estende-se um local selvagem e deserto. O acesso é particularmente difícil: esquece a ideia de lá ir se não tiveres um 4×4 ou se não dominares a condução nas dunas.
Se for o caso, mas mesmo assim insistires, segue a pé o caminho de areia que sai da estrada principal à altura da placa indicativa, e conta com três horas de caminhada sob um sol de fogo. O esforço será largamente recompensado: esta praia dá o requintado sentimento de estar sozinho no mundo.
O Parque Natural do Norte
25 600 hados quais 20 000 marinhosacompanhante indispensável
A joia do Maio. A partir de Morrinho, contorna as casas e segue durante cerca de dois quilómetros um caminho de terra que leva às dunas de Morrinho: desenham uma paisagem enfeitiçante. Nestas terras salgadas — antigas salinas —, a vegetação reduz-se a alguns tufos de ervas secas e a arbustos dispersos num território tão vasto que só se explora em pequena parte.
A partir de Morrinho, conta com 6,5 km de caminhada para chegar à praia de Porto Cais, outro tanto para a de Santana — a mais selvagem e secreta — e o dobro para chegar a Real ou à enseada do Galeão. O acesso a cada uma destas praias é árduo, e quase impossível sem acompanhante.
Vais ficar impressionado com a imensidão desta paisagem de dunas que se lançam no mar. Mas atenção: só poderás admirá-la. As correntes, particularmente violentas, impedem qualquer banho.
O regressoDa baía do Galeão, um caminho de cerca de 6 km leva de volta ao interior, à aldeia de Cascabulho, a 15 km de Vila do Maio — de onde parte a estrada que permite explorar a costa leste.
Está no ar
As baleias de ontem, as tartarugas de hoje
Antigamente, as baleias vinham encalhar nas praias do norte do Maio. Este local manteve-se preservado — vinte e cinco mil e seiscentos hectares, dos quais vinte mil no mar — e hoje abriga outra coisa.
As tartarugas marinhas vêm aqui pôr os ovos na época certa, nomeadamente na baía do Galeão. Não é um espetáculo organizado: é um fenómeno que se observa, de noite, em grupo pequeno, e desde que não se perturbe nada.
A Fundação Maio Biodiversidade cuida disso. Esta associação ativista organiza regularmente campanhas de limpeza das praias e sensibiliza os habitantes para a preservação dos locais de desova. Em 2018, lançou um programa de formação de guias em ecoturismo — para que quem acompanha os visitantes aos locais de desova seja daqui.
Uma aldeia da costa leste.
Zona 3
A costa leste
Pedro VazPraia da LagoaMonte Penosomel
De Pedro Vaz a Ribeira Dom João, a estrada acompanha a costa e contorna os «mais altos» cumes da ilha — Monte Penoso (437 m), Monte Forte (313 m) e Monte Batalha (294 m). Esta zona é um pouco mais verdejante e um pouco menos quente do que a costa oeste.
O passeio da costa leste
cerca de 15 km entre as aldeias+ 11 km até Vila do Maio
É a excursão mais agradável da ilha, e não exige mais do que tempo. Dá-lho: este passeio é sobretudo a ocasião de conhecer ilhéus orgulhosos das suas tradições, que é a verdadeira razão para vir ao Maio.
Pedro Vaz e a sua praia escondida
a nordestecaminho de 1,5 kmbanho perigoso
Como a maioria das aldeias do arquipélago construídas ao longo de uma estrada — aqui ladeada de coqueiros —, esta mostra uma mistura heterogénea de casas bonitas e coloridas, outras inacabadas e outras ainda visivelmente abandonadas. A grande maioria dos habitantes vive da pecuária e produz também mel.
Parecer-te-ão reservados ao início, mas a confiança instala-se bastante depressa. Poderás então pedir que te levem à pequena praia situada lá em baixo, abaixo da aldeia, no fim de um caminho bastante íngreme de cerca de 1,5 km. O local tem uma beleza excecional, encaixado numa baía funda onde se aninha uma larga faixa de areia imaculada.
MasDevido aos ventos e às correntes muito fortes, o banho é perigoso e só vais encontrar pescadores. Em contrapartida, é um sítio soberbo para fazer um piquenique a contemplar a imensidão do oceano.
Ribeira Dom João e a Praia da Lagoa
16 km a lestebanho e mergulho
Uma praia lindíssima: a areia branca acompanha uma costa rochosa que desenha uma meia-lua, o banho é delicioso e os apaixonados por mergulho ficam encantados com um mar cristalino.
A aldeia em si não tem um encanto particular. No entanto, errarias se não fosses ao encontro dos seus habitantes, muito hospitaleiros. Prova o pão artesanal e o queijo de cabra — vais lembrar-te durante muito tempo.
Alcatraz e Pilão Cão
16 km a nordestena estrada para sul
Estas aldeias são inevitáveis: ficam mesmo a meio do itinerário que liga ao sul. As paisagens são bastante monótonas — um vasto território de pedras ocre cuja poeira voa ao vento e colore as casas. De vez em quando, cabras surgidas do nada atravessam a estrada, quando não ficam simplesmente paradas nela.
No entanto, foi por estas redondezas que se construiu a primeiríssima aldeia do Maio, no início do povoamento da ilha no século XVII. Único vestígio dessa época remota: uma pequena igreja que se avista nas alturas.
O mapa que serve mesmo
Vila do Maio, rua a rua
Todas as moradas da ilha estão aqui, e quase todas na avenida Amílcar Cabral. Aqui ficam os pontos de referência e os sítios para comer — os números remetem para as fichas mais abaixo.
Mostrar
Comer Beber & sair Cultura Serviços & lojas Referência
Nota útilOs pontos estão colocados segundo a rua indicada pelo guia, com a precisão de um bairro. Atravessa-se Vila do Maio a pé em quinze minutos: o mapa serve para perceber a organização da cidade, não para navegar ao metro.
No local
O que se vem cá fazer
O Maio não oferece grande coisa, e é exatamente esse o ponto. O que há para fazer aqui exige levantar cedo, caminhar ou esperar pela noite — três coisas que o resto do arquipélago não exige.
Quando ir
O que depende da estação
No Maio, há dois acontecimentos que justificam ajustar as datas, e não calham na mesma altura: a apanha do sal na primavera, a desova das tartarugas no fim do verão.
O compromissoSe queres ver os dois, vai em junho: o fim da apanha do sal cruza-se com o início da desova. É também o mês em que o calor começa a subir — sai cedo de manhã para tudo o que se faz a pé.
As nossas moradas
Onde comer, beber e trazer uma recordação
Digamos já: a ilha tem muito poucas moradas, e quase todas ficam em Vila do Maio, na mesma avenida. A lista é curta porque a realidade também o é.
Sobre estas moradas
Estas moradas são referências retiradas de guias de viagem, não sítios testados no local. Os horários e os números de telefone não estão listados de propósito: são as informações que mais depressa envelhecem, por isso confirma-os antes de ires.
A receita
Pudim de queijo
Para 4 a 6 porções · descanso no frio indispensável
Precisas de
1 lata de leite condensado
2 latas de leite — usa a lata de leite condensado como medida
4 ovos
100 g de queijo de cabra ralado
caramelo líquido
Como fazer
Pré-aquece o forno.
Bate o leite condensado e os ovos na batedeira, depois junta o leite.
Junta o queijo e bate ligeiramente, só o suficiente para obteres uma consistência homogénea.
Cobre a forma com caramelo e deita a preparação por cima.
Coze a 140 °C em banho-maria, cerca de 50 minutos.
Deixa arrefecer completamente e depois leva ao frigorífico durante algumas horas antes de servir.
O queijo de cabra é o que distingue este doce cabo-verdiano do pudim português clássico: dá um toque salgado que enfrenta o caramelo. No Maio, servem-to sem avisar no fim da refeição.
Antes de partir
O que convém preparar
Esquece o carro
O guia di-lo sem rodeios: alugar carro não é a opção mais interessante, entre as dificuldades de orientação e o mau estado dos caminhos de terra. Os aluguers partem de trás dos correios, da bomba de gasolina e do aeroporto.
Dinheiro em numerário
Só há um banco com multibanco, no centro de Vila do Maio, perto da praça da igreja. Levanta logo à chegada: assim que subires para Calheta ou para a costa leste, já não há nada.
Água e sol
A ilha é plana, seca, e a sombra é rara. Quer caminhes até Morro, até Calheta ou em direção à Praia da Soca, a regra é a mesma: proteção solar e muito mais água do que achas que precisas.
Um acompanhante para o norte
As praias do Parque Natural do Norte são de acesso árduo e quase impossíveis de alcançar sozinho. Marca o acompanhante antes, em Vila do Maio ou em Morrinho — não na própria manhã.
O banho
As praias abertas do norte e do leste estão, na prática, vedadas pelas correntes. Nada nas baías: Calheta, Morro, a Praia da Lagoa. A Bitche Rotcha serve, mas as ondas podem ser violentas.
Prevê uma boa margem nas datas
Como em todo o arquipélago, as ligações inter-ilhas dependem do tempo e da lotação. Guarda um dia de folga antes de um voo internacional — sobretudo no regresso.
Quase não há nada para fazer no Maio. É a única ilha de Cabo Verde onde isso é um argumento.